adapt-logo

Плавание


Плавание

Спорт слепых, Спорт глухих, Спорт ЛИН, Спорт лиц с ПОДА

Тренерскую деятельность осуществляют:
Новиков Антон Сергеевич
Шорникова Анастасия Андреевна
Седов Петр Евгеньевич
Лобова Анастасия Валерьевна

Круглова Елена Владимировна
Кузьмин Ярослав Валерьевич
Краевская Анастасия Сергеевна

Известно, что в воде тело человека находится во взвешенном состоянии. Относительная невесомость тела и горизонтальное положение в воде раскрепощают опорно-двигательный аппарат, способствуют развитию различных систем организма, облегчают деятельность внутренних органов. К тому же вода, очищая кожу, улучшает кожное дыхание.

При правильно спланированных занятиях у занимающихся повышаются функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, укрепляется дыхательная мускулатура, увеличивается жизненная емкость легких. Плавание положительно влияет также на состояние ЦНС.

Систематические занятия плаванием способствуют формированию правильной осанки, прививают гигиенические навыки, закаливают организм, повышая его сопротивляемость к различным простудным заболеваниям.